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【伊自良南小学校】休業中のレシピ集より

記事ID:0011109 更新日:2020年4月17日更新

 お渡しした「栄養満点料理~おうちでも作ってみよう~」レシピ集から作ってみました。

簡単にできるのでぜひ挑戦してみてください。

【和風炊き込みご飯】

1.材料はこれだけ(※3~4人分 米2合、塩昆布大さじ3、枝豆1袋(冷凍も可)、梅昆布茶4g)

炊き込みご飯の材料

2.全部、炊飯釜に入れ、水加減は、いつもと同じで炊きます

材料入れる

3.炊き上がりました よく混ぜてください

炊き上がり

4.海藻(昆布)や、たんぱく質(枝豆)も摂れます

 簡単にできるのでチャレンジしてみてください。

出来上がり