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【伊自良南小学校】休業中のレシピ集より(2)
お渡しした「栄養満点料理～おうちでも作ってみよう～」レシピ集から作ってみました。
先日に続いて、第2弾です。
【黒ごまプリン】
1．材料はこれだけ(※4人分 黒すりごま…大さじ2 牛乳…350ｃｃ はちみつ…大さじ1と2分の1 粉寒天…3ｇ 水…150ｃｃ)
2．鍋に水と寒天を入れ、寒天を煮溶かします。
3． 2に温めた牛乳、黒すりごま、はちみつを入れて混ぜます。
4．粗熱をとって容器に入れて、冷蔵庫で冷やします。
5．完成です。
牛乳が入っているので、成長期のみなさんに必要なカルシウムを摂ることができます。
簡単にできるので ぜひ挑戦してみてください。
