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月曜メンズトレーニング講座の参加者を募集しています

記事ID:0001437 更新日:2019年10月16日更新

「月曜メンズトレーニング講座」参加者募集

男性専用の運動講座で心も体もますます元気に!

 体をきたえることが好きな人はもちろん、みんなで健康づくりすることが苦手な人や、近所の人の視線を気にしてウオーキングなどができないシャイな人も大歓迎!さわやかな汗を流しかっこいいシニアを目指しませんか。

月曜メンズトレーニングの画像
月曜メンズトレーニング

対象

市内に住所のある65歳以上の人

内容

健康運動指導士による筋トレ・ストレッチなど

日時

毎月第1・第3月曜日 13時~14時30分(受付 12時30分~)


※3月16日のイベントは中止となりました。


場所

市総合体育館

持ち物

  • 参加費 1回100円
  • 動きやすい服装、室内用運動シューズ、タオル、水分補給用の水、お茶など

詳しくはNPO法人どんぐり会に問い合わせてください。
電話 55-2220


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