世界禁煙デー・禁煙週間

　毎年5月31日は世界禁煙デー、5月31日～6月6日は禁煙週間です。この機会に、受動喫煙や禁煙について考えてみましょう。5月31日は世界禁煙デー（厚生労働省）＜外部リンク＞

令和6年度禁煙週間テーマ

たばこの健康影響を知ろう！～たばことCOPDの関係性～

喫煙の体への影響

　 喫煙は、がんや脳卒中、心疾患などの循環器疾患、慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの呼吸器疾患、糖尿病、歯周病などのリスク因子にもなるほか、妊婦の喫煙は、早産や低出生体重児の出生などの誘因にもなるといわれています。
　また、たばこは吸う人だけでなく、他人のたばこの煙を吸わされる人の健康も害します。受動喫煙により、低出生体重児、乳幼児突然死症候群、子どもの肺炎もリスクが高くなります。

COPD(慢性閉塞性肺疾患)について知ろう

COPD(慢性閉塞性肺疾患)とは

　COPD(慢性閉塞性肺疾患)は、主に喫煙者、喫煙歴のある人に多い病気です。たばこの煙に含まれている有害な物質が、気管支や肺を傷つけることにより、肺胞が壊れたり、気管支に炎症が起きたりします。息切れのために日常生活が困難になったり、進行すると酸素吸入が必要になったりするなど、生命に関わることがあります。また、受動喫煙によってもCOPDは発症することがあります。

こんな症状に注意

1. 風邪をひいてないのに咳が出る　
2. 粘り気のあるたんが出る　
3. 階段の上りなどで息切れがする

　COPDは、これらの症状がなく、気が付かないうちに進むこともあり、発見が遅れがちとなるため注意が必要です。これらのような症状があったときには、COPDを疑って早めに病院を受診しましょう。

今すぐ！禁煙に取り組みましょう

　たばこを別室で吸う、換気をするなどの方法では受動喫煙を防ぐことができないことが明らかになっています。そのため、受動喫煙を減らすためには、分煙ではなく、禁煙をすることが最も効果的です。周りの大切な人を守るためにも禁煙に取り組みましょう。